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 La mia dieta latticini

Siero Proteina vs Formaggio Havarti Nutrizione

Siero Proteina
Formaggio Havarti
Formaggio Havarti vs Siero Proteina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
27,03 mg   
38
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,27 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
469,00 mg   
27
673,00 mg   
17
Ferro
1,13 mg   
11
0,64 mg   
21
Magnesio
195,00 mg   
4
22,00 mg   
22
Fosforo
1.321,00 mg   
2
490,00 mg   
14
Potassio
500,00 mg   
10
93,00 mg   
99+
Sodio
156,00 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zinco
6,18 mg   
2
2,94 mg   
14
Altro
  
  
Acqua
3,44 g   
39,28 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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