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Ryazhenka
Yogurt gelato
Yogurt gelato vs Ryazhenka Nutrizione
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Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
14,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
63,00 IU
99+
122,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,30 mg
5
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg
22
8,00 µg
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,05 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,70 mg
9
0,00 mg
38
Vitamina D
49,00 IU
8
2,00 IU
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg
16
0,00 µg
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
32
0,20 µg
31
Minerali
Calcio
138,00 mg
99+
200,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Fosforo
116,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Potassio
510,00 mg
10
108,00 mg
99+
Sodio
50,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Zinco
0,40 mg
99+
0,19 mg
99+
Altro
Acqua
74,30 g
68,08 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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