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La mia dieta latticini


Romano Formaggio vs Burro di mandorle Fatti


Burro di mandorle vs Romano Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
387,00 kcal   
19
614,00 kcal   
6

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.535,00 kcal   
24

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
98,00 kcal   
17

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal   
18
179,00 kcal   
23

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
31,80 g   
6
20,96 g   
26

Carboidrati
3,63 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Zucchero
0,73 g   
15
6,27 g   
99+

grassi
26,94 g   
99+
55,50 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
91 %   
21

Grassi saturi
17,12 g   
99+
6,55 g   
37

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,59 g   
99+
13,61 g   
3

Grasso monoinsaturo
7,84 g   
30
32,45 g   
2

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
104,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
24,21 mg   
1

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
347,00 mg   
31

Ferro
0,77 mg   
17
3,49 mg   
6

Magnesio
41,00 mg   
10
279,00 mg   
2

Fosforo
760,00 mg   
5
508,00 mg   
11

Potassio
86,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodio
1.433,00 mg   
7
227,00 mg   
39

Zinco
2,58 mg   
22
3,29 mg   
10

Altro
  
  

Acqua
30,91 g   
1,64 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Funziona eccellente come formaggio da tavola   
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E   

Allergia
  
  

Romano Formaggio e Burro di mandorle Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.   

Colore
Pallido Giallo   
Arrostito Brown   

Romano Formaggio e Burro di mandorle Sapore
Mite, Affilato, Tangy   
Ricco di mandorle tostate   

Romano Formaggio e Burro di mandorle Aroma
Forte   
Ricco di noci   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Italia   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   
mandorle   

Fermentazione agente
Streptococcus thermophilus   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   
Ciotola, Miscelatore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
90   
15   

Tempo di invecchiamento
5 mesi   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 4 mesi   
2 anni   

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