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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Formaggio groviera Fatti


Formaggio groviera vs Ricotta Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
174,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
545,00 kcal   
21

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
116,00 kcal   
21

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
116,00 kcal   
11

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
29,81 g   
7

Carboidrati
3,04 g   
99+
0,36 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,27 g   
2
0,36 g   
3

grassi
12,98 g   
99+
32,34 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
45 %   
15

Grassi saturi
8,30 g   
99+
18,19 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,39 g   
99+
1,73 g   
11

Grasso monoinsaturo
3,63 g   
99+
10,04 g   
12

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
110,00 mg   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,60 µg   
10

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 IU   
26
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,28 mg   
21

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6

Ferro
0,38 mg   
31
0,17 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
36,00 mg   
12

Fosforo
2,50 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potassio
105,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinco
1,16 mg   
29
3,90 mg   
6

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
33,19 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio, Sconosciuto   

Allergia
  
  

Ricotta Formaggio e Formaggio groviera Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   
latticini   

Colore
Bianca   
Luminosa giallo   

Ricotta Formaggio e Formaggio groviera Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Ricotta Formaggio e Formaggio groviera Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
no   

Origine
Italia   
Svizzera   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
30   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
3 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
2- 3 settimane   

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