Quark

Port de salut formaggio

Quark vs Port de salut formaggio Fatti

Quark

Port de salut formaggio

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1 Calorie

1.1 Calorie

0,08 kcal352,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

Non disponibileNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibileNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

14,10 g23,78 g

0 215

1.8 Carboidrati

3,50 g0,57 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

3,50 g0,57 g

0 54.08

1.9 grassi

10,60 g28,20 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

7,00 g22,03 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibile162,00 g

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,01 g0,96 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

0,20 g12,33 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

1,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

0,00 IU1.092,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

Non disponibile0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

Non disponibile18,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg1,50 µg

0 4.03

1.2.1 Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

1.3.1 Vitamina D

0,00 IU21,00 IU

0 301

1.3.2 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

1.4.1 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,24 mg

0 24.21

1.5.1 Vitamina K (fillochinone)

Non disponibile2,40 µg

0 30.3

1.8 Minerali

1.8.1 Calcio

130,00 mg650,00 mg

0 1705

1.8.2 Ferro

0,00 mg0,43 mg

0 70

1.9.1 Magnesio

10,00 mg24,00 mg

0 444

1.9.3 Fosforo

100,00 mg360,00 mg

0 1409

1.9.5 Potassio

150,00 mg136,00 mg

0 1794

1.10.1 Sodio

40,00 mg534,00 mg

0 7022.4

1.10.3 Zinco

0,60 mg2,60 mg

0 7.31

1.11 Altro

1.11.1 Acqua

80,53 g45,45 g

0 221

1.11.3 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

2 Benefici

2.1 Benefici alla salute

previene il cancro, stimola il sistema immunitario

absorps di calcio e vitamina B, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, previene la carie, protegge la malattia parodontale, protegge contro le malattie cardiache, fornisce energia, riduce osteoporosi

2.1.1 Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

2.2 Benefici per capelli e di bellezza

2.2.1 Cura della pelle

Non definito

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

2.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

2.3 Importanza nutrizionale e Usi

2.3.1 Usi

Non disponibile

2.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, Poco grasso

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

2.4 Allergia

2.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

3 Ciò che è

3.1 Ciò che è

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine del latte è soddisfatta, e quindi tesa.

Port Salut è un formaggio di latte vaccino pastorizzato semi-soft da Paesi della Loira, in Francia, con una scorza di arancia caratteristico e un sapore delicato.

3.1.1 Colore

Non disponibile

3.1.2 Sapore

Non disponibile

3.1.3 Aroma

Non disponibile

3.1.4 Vegetariano

✔ ✘

3.2 Origine

Germania

Francia

4 Come rendere