Provolone formaggio

Colby formaggio

Provolone formaggio vs Colby formaggio Fatti

Provolone formaggio

Colby formaggio

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1 Calorie

1.1 Calorie

351,00 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

463,00 kcal520,00 kcal

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

60,00 kcal67,00 kcal

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

100,00 kcal112,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

98,00 kcal110,00 kcal

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

25,58 g23,76 g

0 215

1.8 Carboidrati

2,14 g2,57 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

0,56 g0,52 g

0 54.08

1.9 grassi

26,62 g32,11 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

17,08 g20,22 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibileNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,77 g0,95 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

7,39 g9,28 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

69,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

880,00 IU994,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,32 mg0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,07 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

10,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,46 µg0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 IU24,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,23 mg0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

2,20 µg2,70 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

756,00 mg685,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,52 mg0,76 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

28,00 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

496,00 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

138,00 mg127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

876,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,23 mg3,07 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

40,95 g38,20 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

buona per la vista, ossa sane

stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi

3.1.1 Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Non disponibile

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Non disponibile

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Nessun usi trovato

Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.

formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca

4.1.1 Colore

Pallido Giallo

Giallo

4.1.2 Sapore