provolone Brânză

Colby Brânză

provolone Brânză Vs Colby Brânză Fapte

provolone Brânză

Colby Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

351,00 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

463,00 kcal520,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

60,00 kcal67,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

100,00 kcal112,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

98,00 kcal110,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

25,58 G23,76 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,14 G2,57 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,56 G0,52 G

0 54.08

1.9 grăsimi

26,62 G32,11 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

17,08 G20,22 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,77 G0,95 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

7,39 G9,28 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

69,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

880,00 UI994,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg18,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,46 pg0,83 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 UI24,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,23 mg0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,20 pg2,70 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

756,00 mg685,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,52 mg0,76 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

28,00 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

496,00 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

138,00 mg127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

876,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,23 mg3,07 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

40,95 G38,20 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Bun pentru vedere, oase sanatoase

Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Nu e disponibil

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Nu e disponibil

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Este folosit de obicei ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Provolone brânză este o brânză italiană preparată din lapte de vacă.

Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă

4.1.1 Culoare

Galben pal

Galben

4.1.2 Aromă