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La mia dieta latticini


Pelle di latte vs Kefir Fatti


Kefir vs Pelle di latte Fatti


Calorie

Calorie per 100g
123,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
298,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
18,00 kcal   
6
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
37,00 kcal   
4
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,13 g   
99+
3,79 g   
99+

Carboidrati
4,73 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,13 g   
37
4,61 g   
99+

grassi
10,39 g   
99+
0,93 g   
7

Grassi saturi
7,03 g   
99+
0,66 g   
7

Grassi trans
0,46 g   
5
0,04 g   
1

Grassi polinsaturi
0,55 g   
99+
0,05 g   
99+

Grasso monoinsaturo
3,32 g   
99+
0,31 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
35,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
35
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg   
38
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
0,20 mg   
27

Vitamina D
2,00 IU   
32
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg   
19
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
107,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosforo
95,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodio
61,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
81,12 g   
90,07 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
forti e sani muscoli, aiuta ad aumentare di peso, AIDS sbornia, fornisce energia   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso   

Altri vantaggi generali
Non disponibile   
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, It protects the skin against dryness   
dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi   
Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Pre-Shampoo balsamo   
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Pelle di latte e Kefir Sintomi di allergia
Stipsi, Spasmi, Gas, Mal di testa, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
pelle di latte si riferisce alla pelle appiccicosa di proteina che si forma sulla parte superiore di latte e di latte contenenti liquidi.   
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Pelle di latte e Kefir Sapore
Cremoso, Latteo, Denso   
Simile a lievito   

Pelle di latte e Kefir Aroma
Latteo   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Giappone   
regioni del Caucaso del Nord   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
semi di kefir, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non applicabile   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
15   
20   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
1 mese   
2- 3 settimane   

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