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La mia dieta latticini


Panna montata vs Formaggio cheddar Nutrizione


Formaggio cheddar vs Panna montata Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
99,00 mg   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
1.242,00 IU   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,43 mg   
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
27,00 µg   
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
1,10 µg   
20

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,71 mg   
12

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
2,40 µg   
12

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
710,00 mg   
13

Ferro
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
27,00 mg   
17

Fosforo
62,00 mg   
99+
455,00 mg   
18

Potassio
75,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
653,00 mg   
18

Zinco
0,23 mg   
99+
3,64 mg   
8

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
37,02 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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