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La mia dieta latticini


Latte intero vs Yogurt gelato Fatti


Yogurt gelato vs Latte intero Fatti


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,15 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
4,80 g   
99+
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
5,05 g   
99+
21,00 g   
99+

grassi
3,25 g   
17
2,50 g   
14

Grassi saturi
1,87 g   
13
1,51 g   
11

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,20 g   
99+
0,07 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,81 g   
99+
1,60 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,05 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,06 mg   
38

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,20 µg   
25

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fosforo
84,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
43,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
0,37 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
68,08 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
Poco grasso   

Allergia
  
  

Latte intero e Yogurt gelato Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Latte intero e Yogurt gelato Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Latte intero e Yogurt gelato Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   
americano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte intero   
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola   
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
30- 40 minuti   

Tempo di cottura
20   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
-20,00 °F   
24

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
1 mese   

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