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La mia dieta latticini


Latte evaporato vs Doogh


Doogh vs Latte evaporato


Calorie

Calorie in 1 tazza
338,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
2

Calorie
134,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
42,00 kcal  
19
10,00 kcal  
1

Calorie in 1 fetta Di
122,00 kcal  
40
31,00 kcal  
3

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
4,70 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
4,70 g  
99+

grassi
3,50 g  
20
3,30 g  
19

Contenuto grasso
12 %  
11
1 %  
1

Grassi saturi
3,50 g  
34
2,10 g  
22

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
0,90 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,37 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,48 mg  
32

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
1,44 mg  
9

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,08 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosforo
2,50 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassio
0,25 mg  
99+
156,40 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinco
0,25 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
89,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, rafforza le ossa  
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
richiedere refriegeration, facile da memorizzare, più alta conc. di vitamine e sostanze nutritive  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
-  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte evaporato è un prodotto di latte in scatola con acqua di circa il 60% rimosso dal latte fresco. questo prodotto latte ha una durata più lunga.  
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  

Colore
Caramellata bianco  
-  

Sapore
Simile al caramello, Dolce  
-  

Aroma
Dolce  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Stati Uniti d'America  
Iran  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte pastorizzato  
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
casseruola per sugo  
tazza  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
20  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa un anno  
1 mese  

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