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La mia dieta latticini


Latte evaporato vs Cottage Formaggio


Cottage Formaggio vs Latte evaporato


Calorie

Calorie in 1 tazza
338,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

Calorie
134,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
42,00 kcal  
19
48,00 kcal  
21

Calorie in 1 fetta Di
122,00 kcal  
40
206,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidrati
12,00 g  
31
3,38 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
2,67 g  
27

grassi
3,50 g  
20
4,30 g  
29

Contenuto grasso
12 %  
11
4 %  
4

Grassi saturi
3,50 g  
34
1,72 g  
14

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,07 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
2,50 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassio
0,25 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, rafforza le ossa  
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
richiedere refriegeration, facile da memorizzare, più alta conc. di vitamine e sostanze nutritive  
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Pulisce la pelle verniciata  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte evaporato è un prodotto di latte in scatola con acqua di circa il 60% rimosso dal latte fresco. questo prodotto latte ha una durata più lunga.  
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  

Colore
Caramellata bianco  
-  

Sapore
Simile al caramello, Dolce  
-  

Aroma
Dolce  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Stati Uniti d'America  
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte pastorizzato  
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
casseruola per sugo  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
20  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Circa un anno  
7- 10 giorni  

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