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La mia dieta latticini


Latte di pecora vs Roquefort formaggio


Roquefort formaggio vs Latte di pecora


Calorie

Calorie in 1 tazza
265,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
99+

Calorie
108,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
24

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
56,00 kcal  
30

Calorie in 1 oz
108,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
108,00 kcal  
34
369,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
21,54 g  
24

Carboidrati
5,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
0,50 g  
10

grassi
7,00 g  
38
30,64 g  
99+

Contenuto grasso
6 %  
6
32 %  
28

Grassi saturi
5,00 g  
37
19,26 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,31 g  
99+
1,32 g  
16

Grasso monoinsaturo
1,72 g  
99+
8,47 g  
24

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
90,00 mg  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg  
22
0,59 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,41 mg  
19
0,73 mg  
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
33
0,12 mg  
14

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
49,00 µg  
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg  
28
0,64 µg  
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,85 mg  
14

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
193,00 mg  
99+
662,00 mg  
18

Ferro
0,10 mg  
99+
0,56 mg  
25

Magnesio
18,00 mg  
30
30,00 mg  
17

Fosforo
158,00 mg  
39
392,00 mg  
23

Potassio
137,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodio
44,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3

Zinco
0,54 mg  
99+
2,08 mg  
29

Altro
  
  

Acqua
80,70 g  
39,38 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro  
Aids sistema nervoso, antinfiammatorio, inibisce la clamidia propagazione  

Altri vantaggi generali
facile da digerire  
inibisce lps migrazione dei leucociti, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  
roquefort è un formaggio blu francese, prodotto con il latte delle pecore.  

Colore
-  
Blu  

Sapore
-  
Salato, Affilato, Tangy  

Aroma
-  
odore acido, Forte  

Vegetariano
-  
no  

Origine
-  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
caglio, sale marino, latte di pecora  

Fermentazione agente
-  
Pencillium roqueforti  

Cose di cui hai bisogno
-  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
3 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
15 giorni  
3-4 settimane  

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