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La mia dieta latticini


Latte di pecora vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Latte di pecora


Calorie

Calorie per 100g
108,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidrati
5,00 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,00 g   
0,73 g   
15

grassi
7,00 g   
38
26,94 g   
99+

Grassi saturi
5,00 g   
34
17,12 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,31 g   
99+
0,59 g   
99+

Grasso monoinsaturo
1,72 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg   
21
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,41 mg   
13
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
193,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesio
18,00 mg   
27
41,00 mg   
10

Fosforo
158,00 mg   
39
760,00 mg   
5

Potassio
137,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
44,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinco
0,54 mg   
40
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
80,70 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro   
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   

Altri vantaggi generali
facile da digerire   
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Non disponibile   
Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   

Allergia
  
  

Latte di pecora e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici   
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Latte di pecora e Romano Formaggio Sapore
Non disponibile   
Mite, Affilato, Tangy   

Latte di pecora e Romano Formaggio Aroma
Non disponibile   
Forte   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
NA   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Non applicabile   
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Streptococcus thermophilus   

Cose di cui hai bisogno
Non applicabile   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non applicabile   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
NA   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
5 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
15 giorni   
2- 4 mesi   

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