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La mia dieta latticini


Latte di pecora vs Colby formaggio


Colby formaggio vs Latte di pecora


Calorie

Calorie in 1 tazza
265,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

Calorie
108,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
67,00 kcal  
38

Calorie in 1 oz
108,00 kcal  
99+
112,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
108,00 kcal  
34
110,00 kcal  
36

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
23,76 g  
17

Carboidrati
5,00 g  
99+
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
0,52 g  
12

grassi
7,00 g  
38
32,11 g  
99+

Contenuto grasso
6 %  
6
33 %  
29

Grassi saturi
5,00 g  
37
20,22 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,31 g  
99+
0,95 g  
24

Grasso monoinsaturo
1,72 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
95,00 mg  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg  
22
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,41 mg  
19
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
33
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg  
28
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
193,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Ferro
0,10 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnesio
18,00 mg  
30
26,00 mg  
22

Fosforo
158,00 mg  
39
457,00 mg  
17

Potassio
137,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sodio
44,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinco
0,54 mg  
99+
3,07 mg  
14

Altro
  
  

Acqua
80,70 g  
38,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro  
stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
facile da digerire  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  
formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
-  
Dolce  

Aroma
-  
Mite, Dolce  

Vegetariano
-  
no  

Origine
-  
Winconsin, stati uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
coloritura Annatto, Cloruro di calcio, sale formaggio, crema completa Latte, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, acqua non clorate  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Cose di cui hai bisogno
-  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4- 8 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
15 giorni  
3-4 settimane  

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