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La mia dieta latticini


Latte di mucca vs Burro di yak


Burro di yak vs Latte di mucca


Calorie

Calorie in 1 tazza
149,00 kcal  
22
70,00 kcal  
4

Calorie
66,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
18,00 kcal  
14
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
18,00 kcal  
7
204,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
42,00 kcal  
6
876,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidrati
5,26 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,46 g  
99+
0,00 g  

grassi
3,90 g  
23
8,00 g  
39

Contenuto grasso
3 %  
3
6 %  
6

Grassi saturi
2,40 g  
24
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
1,10 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
14,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
153,33 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
4,50 mg  
3

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
101,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
10,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
86,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
253,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,38 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
87,80 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  
fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  
idratante naturale  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma  
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet  

Importanza nutrizionale
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A  
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle  

Ciò che è

Ciò che è
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.  
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
Cremoso, Dolce, Caloroso  
Burroso, Salato  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
Nepal  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
il latte di yak  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
24 ore  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
50,00 °F  
14

Durata di conservazione
3 giorni  
Circa un anno  

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