Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
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Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
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riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia
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Benefici per capelli e di bellezza
Importanza nutrizionale e Usi
Importanza nutrizionale
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buona fonte di calcio, ricco di vitamina D
Ciò che è
giuncata è un dessert a base di latte, a base di latte zuccherato e caglio, enzima digestivo che coagula il latte. potrebbe essere meglio descritta come una crema o un formaggio zuccherato molto morbido.
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.
Origine
americano, Danimarca
Iran
Ingredienti
Noce moscata grattugiata, latte pastorizzato, polvere zucchero, caglio
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, superficiale piatto, agitatore a
tazza
Tempo di preparazione
10- 15 minuti
15- 20 minuti
Tempo di invecchiamento
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
24 mesi
1 mese