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 La mia dieta latticini

Gelato vs Zabaione Nutrizione

Gelato
Zabaione
Zabaione vs Gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
44,00 mg   
31
59,00 mg   
23
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
1,50 mg   
12
Vitamina D
0,25 IU   
36
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,21 mg   
27
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
5,25 mg   
3
0,20 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
19,00 mg   
26
Fosforo
2,50 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Potassio
199,00 mg   
28
165,00 mg   
33
Sodio
80,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
82,54 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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