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La mia dieta latticini


Fromage Frais vs Il latte d'asina


Il latte d'asina vs Fromage Frais


Calorie

Calorie in 1 tazza
133,00 kcal  
17
65,00 kcal  
3

Calorie
50,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
26,00 kcal  
19
31,00 kcal  
22

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
30,00 kcal  
12

Calorie in 1 fetta Di
42,00 kcal  
6
29,00 kcal  
2

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
1,72 g  
99+

Carboidrati
4,20 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucchero
4,20 g  
39
6,00 g  
99+

grassi
0,10 g  
1
0,60 g  
4

Contenuto grasso
2 %  
2
-  

Grassi saturi
1,20 g  
10
1,00 g  
9

Grassi trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
1,10 g  
19

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
3,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
1,70 mg  
19

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,49 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,20 µg  
23
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
3,73 mg  
99+

Fosforo
124,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potassio
150,00 mg  
99+
49,72 mg  
99+

Sodio
30,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
80,00 g  
90,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  
AIDS infezioni intestinali, rimedio per il mal di testa, intolleranti al lattosio  

Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  
Rimedio per l'osteoporosi, stimola il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
tipo di latte  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano, Francia  
Egitto  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
-  

Tempo di cottura
15  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
Fino a 3 giorni  

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