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La mia dieta latticini


Formaggio svizzero vs Lassi Fatti


Lassi vs Formaggio svizzero Fatti


Calorie

Calorie per 100g
393,00 kcal   
17
83,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
519,00 kcal   
19
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
59,00 kcal   
12
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
111,00 kcal   
19
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
110,00 kcal   
10
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
26,96 g   
8
3,05 g   
99+

Carboidrati
1,44 g   
99+
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,00 g   
Non disponibile   

grassi
30,99 g   
99+
3,29 g   
18

Grassi saturi
18,23 g   
99+
1,00 g   
9

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,34 g   
15
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
8,05 g   
26
2,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
92,00 mg   
16
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU   
11
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
26
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
25
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
0,23 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg   
13
0,09 mg   
35

Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg   
18
1,62 µg   
17

Minerali
  
  

Calcio
890,00 mg   
7
101,39 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesio
33,00 mg   
13
9,64 mg   
99+

Fosforo
574,00 mg   
9
85,70 mg   
99+

Potassio
574,00 mg   
6
142,14 mg   
99+

Sodio
187,00 mg   
40
38,84 mg   
99+

Zinco
4,37 mg   
4
0,39 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
37,63 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   

Altri vantaggi generali
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon   
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Formaggio svizzero e Lassi Sintomi di allergia
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.   
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   

Colore
Pallido Giallo   
Non disponibile   

Formaggio svizzero e Lassi Sapore
Ricco di noci, Dolce   
Non disponibile   

Formaggio svizzero e Lassi Aroma
Fruttato, Forte   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Svizzera   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua   
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta   
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
40   
NA   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Durata di conservazione
1 mese   
3- 5 giorni   

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