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La mia dieta latticini


Formaggio del mattone vs Gelato alla fragola Nutrizione


Gelato alla fragola vs Formaggio del mattone Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.080,00 IU   
9
320,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
40
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,35 mg   
22
0,26 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg   
32
0,17 mg   
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
0,30 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
7,70 mg   
1

Vitamina D
22,00 IU   
20
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
674,00 mg   
16
120,00 mg   
99+

Ferro
0,43 mg   
29
0,21 mg   
99+

Magnesio
24,00 mg   
20
14,00 mg   
32

Fosforo
451,00 mg   
19
100,00 mg   
99+

Potassio
136,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodio
560,00 mg   
26
60,00 mg   
99+

Zinco
2,60 mg   
21
0,34 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
41,11 g   
60,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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