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La mia dieta latticini


Burro di arachidi vs Romano Formaggio Fatti


Romano Formaggio vs Burro di arachidi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
598,00 kcal   
7
387,00 kcal   
19

calorie in 1 Pat
1.543,00 kcal   
25
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
96,00 kcal   
16
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
22,21 g   
22
31,80 g   
6

Carboidrati
22,31 g   
22
3,63 g   
99+

Fibra
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Zucchero
10,49 g   
99+
0,73 g   
15

grassi
3,50 g   
20
26,94 g   
99+

Grassi saturi
3,50 g   
31
17,12 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,59 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,15 mg   
8
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
13,11 mg   
1
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,44 mg   
3
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
87,00 µg   
1
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
9,10 mg   
2
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
49,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Ferro
1,74 mg   
9
0,77 mg   
17

Magnesio
168,00 mg   
5
41,00 mg   
10

Fosforo
335,00 mg   
30
760,00 mg   
5

Potassio
558,00 mg   
7
86,00 mg   
99+

Sodio
426,00 mg   
29
1.433,00 mg   
7

Zinco
2,51 mg   
23
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa   
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   

Altri vantaggi generali
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache   
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato, Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli   
Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   

Allergia
  
  

Burro di arachidi e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.   
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   

Colore
Marrone   
Pallido Giallo   

Burro di arachidi e Romano Formaggio Sapore
Cremoso, Ricco di noci   
Mite, Affilato, Tangy   

Burro di arachidi e Romano Formaggio Aroma
Ricco di noci   
Forte   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
americano   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti   
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Streptococcus thermophilus   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10 minuti   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
5   
90   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
5 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
68,00 °F   
11
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
2- 4 mesi   

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