×

Yogurt beku
Yogurt beku

Susu sapi
Susu sapi



ADD
Compare
X
Yogurt beku
X
Susu sapi

Yogurt beku vs Susu sapi

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

221,00 kkal149,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

139,00 kkal66,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

16,00 kkal18,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

32,00 kkal18,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

159,00 kkal42,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

21,00 g5,26 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

21,00 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

lemak

2,50 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,51 g2,40 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,07 g0,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

1,60 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

122,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

8,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,05 pg0,36 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,06 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,20 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

200,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

7,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

45,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,19 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

68,08 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

Pentingnya gizi

Rendah lemak
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.

Warna

-
-

Rasa

-
Lembut, Manis, Hangat

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Amerika
-

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt
-

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk
-

waktu Durasi

Waktu persiapan

30- 40 menit
-

Waktunya memasak

90
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

-20,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 bulan
3 hari