Rumah
Diet Dairy Saya


Yogurt beku vs Keju Romano Fakta


Keju Romano vs Yogurt beku Fakta


kalori

kalori per 100g
139,00 kkal   
99+
387,00 kkal   
19

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
110,00 kkal   
18

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
8,00 g   
99+
31,80 g   
6

Karbohidrat
21,00 g   
25
3,63 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
21,00 g   
99+
0,73 g   
15

lemak
2,50 g   
14
26,94 g   
99+

Lemak jenuh
1,51 g   
11
17,12 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,07 g   
99+
0,59 g   
99+

monounsaturated Fat
1,60 g   
99+
7,84 g   
30

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

vitamin
  
  

vitamin A
122,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,05 pg   
99+
1,12 pg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
2,00 IU   
32
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg   
38
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg   
25
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
200,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Besi
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesium
7,00 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fosfor
62,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Kalium
108,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodium
45,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Seng
0,19 mg   
99+
2,58 mg   
22

Lain
  
  

air
68,08 g   
30,91 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas   

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak tersedia   
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja   

Pentingnya gizi
Rendah lemak   
Sumber protein, Sumber kalsium   

Alergi
  
  

Yogurt beku dan Keju Romano Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
  •   
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.   

Warna
Tidak tersedia   
Kuning pucat   

Yogurt beku dan Keju Romano Rasa
Tidak tersedia   
Ringan, Tajam, tajam   

Yogurt beku dan Keju Romano Aroma
Tidak tersedia   
Kuat   

Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   

Asal
Amerika   
Italia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt   
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk   
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
90   
90   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
5 bulan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
-20,00 ° F   
24
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
1 bulan   
2- 4 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu