×

whey Protein
whey Protein

Susu
Susu



ADD
Compare
X
whey Protein
X
Susu

whey Protein vs Susu

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
352,00 kkal61,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkalTidak tersedia
Yak Butter Fakta
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkalTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
99,00 kkalTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tak dapat diterapkanTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
78,13 g3,15 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.8 Karbohidrat
6,25 g4,80 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.8.1 Serat
3,10 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.8.2 Gula
0,00 g5,05 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.9 lemak
1,56 g3,25 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
1 91
1.9.2 Lemak jenuh
2,00 g1,87 g
Amasi Fakta
0 67
1.9.3 Lemak trans
0,00 g2,00 g
susu Fakta
0 162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,30 g0,20 g
paneer Fakta
0 48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,16 g0,81 g
Zincica Fakta
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
27,03 mg10,00 mg
Krim keju Fakta
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
0,00 IU162,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,05 mg
paneer Fakta
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,17 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,09 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,04 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg5,00 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg0,45 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg0,00 mg
susu Fakta
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU51,00 IU
yogurt Fakta
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg1,30 pg
susu Fakta
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg0,07 mg
paneer Fakta
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,30 pg
yogurt Fakta
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
469,00 mg113,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
2.4.2 Besi
1,13 mg0,03 mg
paneer Fakta
0 70
2.4.3 Magnesium
195,00 mg10,00 mg
Gelato Fakta
0 444
2.4.4 Fosfor
1.321,00 mg84,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
2.4.5 Kalium
500,00 mg132,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
2.4.6 Sodium
156,00 mg43,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
2.4.7 Seng
6,18 mg0,37 mg
Gelato Fakta
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
3,44 g88,13 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Penyerapan kalsium dan vitamin B
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
3.2.2 Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
Seluruh susu adalah mentah, susu yang tidak dipasteurisasi diperoleh dari mamalia seperti sapi, kerbau, kambing, domba, yak, unta.
4.1.1 Warna
putih
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Tidak tersedia
4.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4.1.4 Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
4.2 Asal
Eropah
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
Susu
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
Panci, Sudip
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
8- 10 jam
15- 20 menit
5.4.2 Waktunya memasak
NA
20
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
72,00 ° F99,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
2- 3 minggu