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Diet Dairy Saya


Urda vs susu es Nutrisi


susu es vs Urda Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
31,00 mg   
36
16,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
384,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,14 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
3,00 pg   
38

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,60 pg   
28

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg   
37
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,70 pg   
22

bahan galian
  
  

Kalsium
272,00 mg   
37
135,00 mg   
99+

Besi
0,44 mg   
28
0,27 mg   
38

Magnesium
15,00 mg   
31
17,00 mg   
29

Fosfor
183,00 mg   
37
116,00 mg   
99+

Kalium
125,00 mg   
99+
208,00 mg   
25

Sodium
99,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Seng
1,34 mg   
28
0,54 mg   
40

Lain
  
  

air
74,41 g   
61,74 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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