×

susu Kulit
susu Kulit

yogurt
yogurt



ADD
Compare
X
susu Kulit
X
yogurt

susu Kulit vs yogurt

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

298,00 kkal134,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

123,00 kkal59,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

18,00 kkal9,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

37,00 kkal17,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

320,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,13 g5,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,73 g3,60 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,13 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

lemak

10,39 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

-3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

7,03 g0,12 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,46 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,55 g0,01 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

3,32 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

35,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

354,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

3,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,19 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

107,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,05 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

95,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

61,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,39 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

81,12 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Otot yang kuat dan sehat, Membantu menambah berat badan, Aids mabuk, menyediakan energi
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

Manfaat Umum lainnya

-
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner, Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Pre-Shampoo conditioner
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

Alergi

Gejala alergi

Sembelit, haid, Gas, Sakit kepala, hives, Ruam kulit gatal, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, muntah, mengi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

Apa yang

apa yang

kulit susu mengacu pada kulit lengket protein yang terbentuk pada bagian atas susu dan susu yang mengandung cairan.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

Warna

putih
putih

Rasa

Lembut, Seperti susu, Tebal
Lembut

Aroma

Seperti susu
Segar

Vegetarian

iya nih
Tidak

Asal

Jepang
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu
susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk, Panci, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
8- 10 jam

Waktunya memasak

15
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 bulan
3- 5 hari