Susu domba

Gouda Keju

Susu domba vs Gouda Keju

Susu domba

Gouda Keju

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

265,00 kkal356,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

108,00 kkal356,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

8,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

108,00 kkal101,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

108,00 kkal356,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

6,00 g24,94 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

5,00 g2,22 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

0,00 g2,22 g

0 54.08

👆🏻

lemak

7,00 g27,44 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

6 %27 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

5,00 g17,61 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,31 g0,66 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

1,72 g7,75 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

27,00 mg114,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

147,00 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,36 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,41 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg21,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,71 pg1,54 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,20 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg2,30 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

193,00 mg400,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,10 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

18,00 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

158,00 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

137,00 mg1.409,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

44,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,54 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

80,70 g41,46 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Kanker mencegah

Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Mudah dicerna

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Kaya asam laktat

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh

Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Ini berisi kandungan tinggi padatan, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi