Susu asam

Yogurt beku

Susu asam vs Yogurt beku

Susu asam

Yogurt beku

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

120,00 kkal221,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

110,00 kkal139,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

21,00 kkal16,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

21,00 kkal32,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-159,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

3,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,00 g21,00 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

0,00 g21,00 g

0 54.08

👆🏻

lemak

10,00 g2,50 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

-4 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

10,00 g1,51 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,07 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g1,60 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

0,00 mg2,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

0,26 IU122,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,05 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg8,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,90 pg0,05 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

9,60 IU2,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,12 mg0,06 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,20 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,26 mg200,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,00 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg7,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,00 mg62,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

600,00 mg45,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,00 mg0,19 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

87,60 g68,08 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, remover tan alami

Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Kaya probiotik

Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.

yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.