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Diet Dairy Saya


Selai kacang vs Muenster Keju Nutrisi


Muenster Keju vs Selai kacang Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,50 mg   
99+
96,00 mg   
12

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
1.012,00 IU   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,32 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,10 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,44 mg   
3
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (asam folat, folat)
87,00 pg   
1
12,00 pg   
23

Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg   
99+
1,47 pg   
13

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
22,00 IU   
20

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9,10 mg   
2
0,26 mg   
23

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg   
23
2,50 pg   
11

bahan galian
  
  

Kalsium
49,00 mg   
99+
717,00 mg   
12

Besi
1,74 mg   
9
0,41 mg   
30

Magnesium
168,00 mg   
5
27,00 mg   
17

Fosfor
335,00 mg   
30
468,00 mg   
15

Kalium
558,00 mg   
7
134,00 mg   
99+

Sodium
426,00 mg   
29
628,00 mg   
21

Seng
2,51 mg   
23
2,81 mg   
18

Lain
  
  

air
0,25 g   
41,77 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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