Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs susu Nutrisi


susu vs quark Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
47,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg   
26
0,47 pg   
31

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
1,00 IU   
33

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Besi
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
100,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Kalium
150,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Seng
0,60 mg   
38
0,42 mg   
99+

Lain
  
  

air
80,53 g   
89,92 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu