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 Diet Dairy Saya

mentega vs Margarin Nutrisi

mentega
Margarin
Margarin vs mentega Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
0,85 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
2.499,00 IU   
1
2,50 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg   
38
2,50 pg   
39
Vitamin B12 (cobalamin)
0,17 pg   
99+
0,35 pg   
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamin D
60,00 IU   
4
0,25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
1,50 pg   
3
2,50 pg   
2
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
2,32 mg   
5
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
7,00 pg   
4
4,25 pg   
5
bahan galian
  
  
Kalsium
24,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Besi
0,02 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesium
2,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+
Fosfor
24,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Kalium
24,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodium
643,00 mg   
19
1,25 mg   
99+
Seng
0,09 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Lain
  
  
air
17,94 g   
0,25 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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