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Diet Dairy Saya


mentega vs Keju yang diawetkan Nutrisi


Keju yang diawetkan vs mentega Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
0,85 mg   
99+
35,00 mg   
34

vitamin
  
  

vitamin A
2.499,00 IU   
1
1.131,00 IU   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg   
38
8,00 pg   
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,17 pg   
99+
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
60,00 IU   
4
301,00 IU   
1

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 pg   
3
7,50 pg   
1

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
2,32 mg   
5
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
7,00 pg   
4
3,64 pg   
6

bahan galian
  
  

Kalsium
24,00 mg   
99+
772,80 mg   
8

Besi
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnesium
2,00 mg   
99+
37,80 mg   
11

Fosfor
24,00 mg   
99+
718,20 mg   
6

Kalium
24,00 mg   
99+
297,00 mg   
18

Sodium
643,00 mg   
19
1.705,00 mg   
5

Seng
0,09 mg   
99+
3,90 mg   
6

Lain
  
  

air
17,94 g   
39,61 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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