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 Diet Dairy Saya

Margarin vs Susu Nutrisi

Margarin
Susu
Susu vs Margarin Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
2,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
2,50 IU   
99+
162,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg   
39
5,00 pg   
36
Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg   
99+
0,45 pg   
33
Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamin D
0,25 IU   
36
51,00 IU   
6
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
1,30 pg   
4
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg   
5
0,30 pg   
23
bahan galian
  
  
Kalsium
0,25 mg   
99+
113,00 mg   
99+
Besi
5,25 mg   
3
0,03 mg   
99+
Magnesium
3,25 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosfor
2,50 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Kalium
0,25 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Sodium
1,25 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Seng
0,25 mg   
99+
0,37 mg   
99+
Lain
  
  
air
0,25 g   
88,13 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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