1 Manfaat
1.1 Keuntungan sehat
efek antioksidan, mengurangi kolesterol, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan otak, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Meningkatkan berpikir kognitif, meningkatkan Gizi, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi, Obat untuk anemia, Merangsang otak dan fungsinya
Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
1.1.1 Manfaat Umum lainnya
menghindari sembelit, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi
1.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
1.2.1 Perawatan kulit
Cure Eksim, Perkelahian jerawat dan jerawat, Bebas dari radikal, Melindungi dari Fotoaging, Melindungi kulit terhadap kekeringan, Membantu untuk mengurangi efek dari Psoriasis
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
1.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut, Hasil di rambut berkilau, Mencegah beruban rambut, mengurangi ketombe
Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
1.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
1.3.1 penggunaan
Dapat ditambahkan ke protein shake, Dapat ditambahkan ke smoothie
Hal ini dapat juga disajikan dengan buah dan anggur, Ini adalah sandwich keju umum, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja
1.3.2 Pentingnya gizi
berisi Magnesium, Mengandung lemak tak jenuh tunggal, Sumber kalori, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Kaya Besi, Sumber Vitamin E
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
1.4 Alergi
1.4.1 Gejala alergi
haid, Diare, Kesulitan bernafas, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Mual, Pilek atau tersumbat, Bersin, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Sakit kepala, hives, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, urtikaria, muntah