kulfi vs kefir Fakta
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
180,00 kkal
99+
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,00 g
99+
3,79 g
99+
Karbohidrat
25,00 g
17
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
21,00 g
99+
4,61 g
99+
lemak
9,00 g
99+
0,93 g
7
Lemak jenuh
5,00 g
34
0,66 g
7
Lemak trans
0,00 g
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
Tidak tersedia
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
25,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
Tidak tersedia
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg
1
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg
39
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg
3
0,20 mg
27
Vitamin D
0,25 IU
36
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg
2
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg
24
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg
5
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
0,25 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
5,25 mg
3
0,04 mg
99+
Magnesium
3,25 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
2,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
0,25 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
1,25 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,25 mg
99+
0,46 mg
99+
Lain
air
0,25 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bantu dalam tidur yang lebih baik, menghindari sembelit, Membantu menambah berat badan, Meningkatkan tingkat gula darah, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Menenangkan memperlakukan di musim panas
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat terbaik untuk masalah kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber kalori, Kalori tinggi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
kulfi dan kefir Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Eksim, Kehilangan selera makan, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, disertai muntah, Tidak tersedia, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Kulfi adalah makanan penutup beku India. Muncul dalam berbagai berbagai dan menyerupai Es Krim, kecuali bahwa itu adalah padat dan creamy.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kulfi dan kefir Rasa
Lembut, Seperti susu, Manis, Tebal
Beragi
kulfi dan kefir Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
benua India
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
2 cangkir Kacang Mete, Susu penuh lemak, Gula
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Kapulaga, Wadah, Cetakan, Lebar pan bawah
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
5 menit
10- 12 jam
Waktunya memasak
90
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
Hingga 3 hari
2- 3 minggu
