Rumah
Diet Dairy Saya


krim vs Smetana Fakta


Smetana vs krim Fakta


kalori

kalori per 100g
193,00 kkal   
99+
292,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
455,00 kkal   
15
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
24,00 kkal   
8
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
57,00 kkal   
6
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
2,50 g   
99+

Karbohidrat
2,90 g   
99+
2,40 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
2,90 g   
27
2,40 g   
25

lemak
20,00 g   
99+
30,00 g   
99+

% Kandungan lemak
14 %   
8
25 %   
10

Lemak jenuh
12,00 g   
99+
18,20 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,80 g   
32
1,10 g   
18

monounsaturated Fat
5,00 g   
99+
9,00 g   
17

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
52,00 mg   
28
90,00 mg   
17

vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
11,00 pg   
24
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,30 pg   
99+
0,40 pg   
37

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,40 mg   
18
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
141,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Besi
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
9,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
100,00 mg   
99+

Sodium
70,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Seng
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Lain
  
  

air
71,00 g   
63,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi   

Manfaat Umum lainnya
NA   
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat   
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat   

Perawatan Rambut
tidak diketahui   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

krim dan Smetana Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
    •   
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

krim dan Smetana Rasa
Asam   
Asam   

krim dan Smetana Aroma
Seperti susu   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah, Yunani, Italia   
Rusia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
krim polos, susu tanpa rum   
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt   

fermentasi Agen
Not Available   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pengaduk   
Mangkuk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
20- 25 menit   
24-36 jam   

Waktunya memasak
NA   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
1- 2 Minggu   
10 sampai 14 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu