Rumah
Diet Dairy Saya


Keju yang diawetkan vs Smetana Fakta


Smetana vs Keju yang diawetkan Fakta


kalori

kalori per 100g
366,00 kkal   
26
292,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
18,13 g   
31
2,50 g   
99+

Karbohidrat
4,78 g   
99+
2,40 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
2,26 g   
23
2,40 g   
25

lemak
30,71 g   
99+
30,00 g   
99+

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
25 %   
10

Lemak jenuh
6,00 g   
36
18,20 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia   
1,10 g   
18

monounsaturated Fat
Tidak tersedia   
9,00 g   
17

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
35,00 mg   
34
90,00 mg   
17

vitamin
  
  

vitamin A
1.131,00 IU   
5
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg   
28
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg   
12
0,40 pg   
37

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
301,00 IU   
1
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
7,50 pg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg   
11
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phylloquinone)
3,64 pg   
6
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
772,80 mg   
8
80,00 mg   
99+

Besi
0,26 mg   
39
0,10 mg   
99+

Magnesium
37,80 mg   
11
9,00 mg   
99+

Fosfor
718,20 mg   
6
60,00 mg   
99+

Kalium
297,00 mg   
18
100,00 mg   
99+

Sodium
1.705,00 mg   
5
30,00 mg   
99+

Seng
3,90 mg   
6
0,30 mg   
99+

Lain
  
  

air
39,61 g   
63,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Mencegah kerusakan gigi, menyediakan energi   
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi   

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Mencegah kerusakan gigi   
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.   

Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber Riboflavin, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

Keju yang diawetkan dan Smetana Gejala alergi
Tidak tersedia   
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
olahan keju adalah campuran dari lebih dari satu keju alami dan ditambah dengan emulsifier, minyak nabati jenuh, garam ekstra ,, pewarna makanan, whey atau gula.   
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.   

Warna
Kuning   
Tidak tersedia   

Keju yang diawetkan dan Smetana Rasa
Tidak tersedia   
Asam   

Keju yang diawetkan dan Smetana Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   

Asal
Swiss   
Rusia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Keju, Krim dari Tartar, agar-agar, Bubuk susu, Garam   
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk   
Mangkuk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam   
24-36 jam   

Waktunya memasak
25   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
3-4 minggu   
10 sampai 14 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Lembut Keju

Jenis Lembut Keju


Bandingkan Produk Susu