Keju Romano

Fromage Frais

Keju Romano vs Fromage Frais Fakta

Keju Romano

Fromage Frais

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

387,00 kkal50,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

110,00 kkalTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

31,80 g8,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,63 g4,20 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

0,73 g4,20 g

0 54.08

1.9 lemak

26,94 g0,10 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

17,12 gTidak tersedia

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersediaTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,59 gTidak tersedia

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

7,84 gTidak tersedia

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

104,00 mgTidak tersedia

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

415,00 IUTidak tersedia

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mgTidak tersedia

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mgTidak tersedia

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mgTidak tersedia

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,09 mgTidak tersedia

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pgTidak tersedia

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

1,12 pgTidak tersedia

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mgTidak tersedia

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

20,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,23 mgTidak tersedia

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

2,20 pgTidak tersedia

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

1.064,00 mg90,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,77 mgTidak tersedia

0 70

2.4.3 Magnesium

41,00 mgTidak tersedia

0 444

2.4.4 Fosfor

760,00 mgTidak tersedia

0 1409

2.4.5 Kalium

86,00 mgTidak tersedia

0 1794

2.4.6 Sodium

1.433,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

2,58 mgTidak tersedia

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

30,91 g80,00 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas

menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

efek antioksidan

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein, Sumber kalsium

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.

Produk susu

4.1.1 Warna

Kuning pucat

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Ringan, Tajam, tajam

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma