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Diet Dairy Saya


Keju cheddar vs Margarin Nutrisi


Margarin vs Keju cheddar Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
99,00 mg   
11
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
1.242,00 IU   
3
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (asam folat, folat)
27,00 pg   
13
2,50 pg   
39

Vitamin B12 (cobalamin)
1,10 pg   
20
0,35 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin D
24,00 IU   
17
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
2,50 pg   
2

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,71 mg   
12
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg   
12
4,25 pg   
5

bahan galian
  
  

Kalsium
710,00 mg   
13
0,25 mg   
99+

Besi
0,14 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
27,00 mg   
17
3,25 mg   
99+

Fosfor
455,00 mg   
18
2,50 mg   
99+

Kalium
76,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodium
653,00 mg   
18
1,25 mg   
99+

Seng
3,64 mg   
8
0,25 mg   
99+

Lain
  
  

air
37,02 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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