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 Diet Dairy Saya

Margarin vs Keju cheddar Nutrisi

Margarin
Keju cheddar
Keju cheddar vs Margarin Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
2,50 mg   
99+
99,00 mg   
11
vitamin
  
  
vitamin A
2,50 IU   
99+
1.242,00 IU   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,43 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg   
39
27,00 pg   
13
Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg   
99+
1,10 pg   
20
Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamin D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,60 pg   
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,71 mg   
12
Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg   
5
2,40 pg   
12
bahan galian
  
  
Kalsium
0,25 mg   
99+
710,00 mg   
13
Besi
5,25 mg   
3
0,14 mg   
99+
Magnesium
3,25 mg   
99+
27,00 mg   
17
Fosfor
2,50 mg   
99+
455,00 mg   
18
Kalium
0,25 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodium
1,25 mg   
99+
653,00 mg   
18
Seng
0,25 mg   
99+
3,64 mg   
8
Lain
  
  
air
0,25 g   
37,02 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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