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Diet Dairy Saya


Keju biru vs susu es Nutrisi


susu es vs Keju biru Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,50 mg   
99+
16,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
721,00 IU   
25
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,14 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat, folat)
36,00 pg   
10
3,00 pg   
38

Vitamin B12 (cobalamin)
1,22 pg   
17
0,60 pg   
28

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg   
12
0,70 pg   
22

bahan galian
  
  

Kalsium
528,00 mg   
22
135,00 mg   
99+

Besi
0,31 mg   
36
0,27 mg   
38

Magnesium
23,00 mg   
21
17,00 mg   
29

Fosfor
387,00 mg   
24
116,00 mg   
99+

Kalium
256,00 mg   
19
208,00 mg   
25

Sodium
1.146,00 mg   
8
54,00 mg   
99+

Seng
2,66 mg   
20
0,54 mg   
40

Lain
  
  

air
42,41 g   
61,74 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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