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Diet Dairy Saya


susu es vs tegang Yogurt Nutrisi


tegang Yogurt vs susu es Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
16,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
16
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
30
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg   
38
9,00 pg   
26

Vitamin B12 (cobalamin)
0,60 pg   
28
0,50 pg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
0,70 mg   
19

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
135,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Besi
0,27 mg   
38
0,07 mg   
99+

Magnesium
17,00 mg   
29
10,00 mg   
99+

Fosfor
116,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
208,00 mg   
25
129,00 mg   
99+

Sodium
54,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Seng
0,54 mg   
40
0,41 mg   
99+

Lain
  
  

air
61,74 g   
76,81 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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