Keju biru vs Mursik Nutrisi
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamin
vitamin A
721,00 IU
25
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg
17
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg
6
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Vitamin B9 (asam folat, folat)
36,00 pg
10
2,50 pg
39
Vitamin B12 (cobalamin)
1,22 pg
17
0,35 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamin D
21,00 IU
21
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg
12
2,50 pg
2
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg
12
4,25 pg
5
bahan galian
Kalsium
528,00 mg
22
0,25 mg
99+
Besi
0,31 mg
36
5,25 mg
3
Magnesium
23,00 mg
21
3,25 mg
99+
Fosfor
387,00 mg
24
2,50 mg
99+
Kalium
256,00 mg
19
0,25 mg
99+
Sodium
1.146,00 mg
8
1,25 mg
99+
Seng
2,66 mg
20
0,25 mg
99+
Lain
air
42,41 g
0,25 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
