Rumah
Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs Susu sapi Nutrisi


Susu sapi vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
114,00 mg   
6
14,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
153,33 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg   
15
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
0,36 pg   
40

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
20,00 IU   
22
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,30 pg   
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg   
28
101,00 mg   
99+

Besi
0,52 mg   
25
0,05 mg   
99+

Magnesium
70,00 mg   
8
10,00 mg   
99+

Fosfor
444,00 mg   
20
86,00 mg   
99+

Kalium
1.409,00 mg   
2
253,00 mg   
20

Sodium
600,00 mg   
25
3,00 mg   
99+

Seng
1,14 mg   
30
0,38 mg   
99+

Lain
  
  

air
41,46 g   
87,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu