Rumah
Diet Dairy Saya


Es krim vs kefir Fakta


kefir vs Es krim Fakta


kalori

kalori per 100g
207,00 kkal   
99+
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,50 g   
99+
3,79 g   
99+

Karbohidrat
24,00 g   
18
4,48 g   
99+

Serat
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Gula
1,50 g   
19
4,61 g   
99+

lemak
11,00 g   
99+
0,93 g   
7

Lemak jenuh
7,00 g   
40
0,66 g   
7

Lemak trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
0,50 g   
99+
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
3,00 g   
99+
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
44,00 mg   
31
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg   
39
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg   
3
0,20 mg   
27

Vitamin D
0,25 IU   
36
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg   
5
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
0,25 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
5,25 mg   
3
0,04 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
199,00 mg   
28
164,00 mg   
34

Sodium
80,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
0,25 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Es krim dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Es krim adalah makanan susu biasanya terbuat dari produk susu seperti susu, dengan menambahkan pemanis, buah-buahan, bahan dan rasa.   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Es krim dan kefir Rasa
Tidak tersedia   
Beragi   

Es krim dan kefir Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah, Yunani, Italia   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Sereal, Cokelat, Rasa, buah-buahan, susu, Susu atau sayur lemak, Gila, Gula, wafer   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
tidak diketahui   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
383,00 ° F   
1
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
2- 3 minggu   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Ice Cream

Jenis Ice Cream


Bandingkan Produk Susu