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Diet Dairy Saya


Custard vs yogurt Nutrisi


yogurt vs Custard Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
51,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
182,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg   
26
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,52 pg   
29
0,75 pg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 pg   
5
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg   
38
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg   
25
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
139,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Besi
0,51 mg   
26
0,07 mg   
99+

Magnesium
16,00 mg   
30
11,00 mg   
38

Fosfor
130,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Kalium
207,00 mg   
26
141,00 mg   
99+

Sodium
84,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Seng
0,51 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Lain
  
  

air
73,45 g   
85,10 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Kalsium

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