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 Diet Dairy Saya

Cuajada vs Keju ricotta Nutrisi

Cuajada
Keju ricotta
Keju ricotta vs Cuajada Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100  
100  
Kolesterol
16,00 mg  
99+
51,00 mg  
29
vitamin
  
  
vitamin A
99,00 IU  
99+
445,00 IU  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,20 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg  
25
12,00 pg  
28
Vitamin B12 (cobalamin)
1,10 pg  
21
0,34 pg  
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin D
3,20 IU  
37
10,00 IU  
31
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,20 pg  
16
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,18 mg  
38
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
1,10 pg  
24
bahan galian
  
  
Kalsium
110,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+
Besi
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
33
Magnesium
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+
Fosfor
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Kalium
131,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Sodium
100,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+
Seng
3,10 mg  
13
1,16 mg  
32
Lain
  
  
air
65,00 g  
71,70 g  
Kafein
0,00 g  
0,00 g  
Manfaat >>
<< kalori

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