होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
जिंसीका बनाम दावत पोषण
f
जिंसीका
दावत
दावत बनाम जिंसीका पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
14.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
569.00 IU
32
106.23 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
27
0.05 mg
20
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg
99+
0.20 mg
39
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.15 mg
28
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
13.00 µg
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg
99+
0.18 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.20 mg
27
0.30 mg
25
विटामिन डी
41.00 IU
12
4.04 IU
29
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg
17
0.10 µg
16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.02 mg
39
0.09 mg
34
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg
26
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
130.00 mg
99+
127.00 mg
99+
लोहा
0.04 mg
99+
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
12.00 mg
35
12.70 mg
34
फास्फोरस
105.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटैशियम
164.00 mg
34
155.00 mg
40
सोडियम
40.00 mg
99+
49.00 mg
99+
जस्ता
0.46 mg
99+
0.44 mg
99+
अन्य
पानी
90.07 g
87.60 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
जिंसीका बनाम मत्जून
जिंसीका बनाम भैंस का दही
जिंसीका बनाम खट्टी मलाई
किण्वित डेयरी उत्पादों
रयाजेंका तथ्य
मुर्सिक तथ्य
अम्लीय दूध तथ्य
अमासी तथ्य
खट्टी मलाई तथ्य
भैंस का दही तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
मत्जून
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
छास
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
याकुल्ट
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
दावत बनाम अमासी
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
दावत बनाम अम्लीय दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
दावत बनाम मुर्सिक
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना