याक का दूध

क्वार्क

याक का दूध बनाम क्वार्क कैलोरी

याक का दूध

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

168.00 कैलोरी

101.20 Kcal

5.00 कैलोरी

50.00 कैलोरी

61.00 कैलोरी

100

4.95 g

5.98 g

0.00 g

4.80 g

6.12 g

7 %

39.00 g

0.00 g

4.00 g

22.00 g

215.00 कैलोरी

0.08 Kcal

25.00 कैलोरी

64.00 कैलोरी

265.00 कैलोरी

100

14.10 g

3.50 g

0.00 g

3.50 g

10.60 g

20 %

7.00 g

0.00 g

0.01 g

0.20 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

याक का दूध बनाम चेद्दार चीज़

याक का दूध बनाम चेशायर चीज़

याक का दूध बनाम कोल्बी चीज़

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